キツめの練習

水曜日クラス新しい仲間が入りました♡

ベーシックからきっちり入念にやっています。

みんなレッスンの前に集まって自主練習もしているのです。

やる気まんまん!!

だから、たっぷり筋トレを入れてみました。笑

クムには”ユカリがベーシックをしっかり教え込んでいるのがよくわかる”と言ってもらえました。

すごくうれしかったな。

各ハーラウにおいて、とても大切なものがベーシック。

先生たちが大事にしているのがルーツ。

クムフラたちはこのベーシックを見ただけで、どこのクムのハーラウだってわかるのですから驚き!

それほど大切なもの♡

 

フラの難しいところは体重移動、おしりの動き。

ゆっくりと動かすのがとても難しい、というのが初心者のみんなの声。

でもね、両足で、自分の体の重みを感じるのです。

じっくりと。感じるのです。

足の裏では大地のエネルギーを、太ももでは自分の体重を、

頭は天に繋がり、空気を動かすようにハンドモーションを奏でる。

私にはわかります。

少しずつ、少しずつ、ひといひとりが上達しているのが。

だから、きゅうきゅうにならないで、自分で自分に許可を出してあげるといいのですよ。

先生はいろいろ言うのが仕事だから。

自分で自分を苦しめないでくださいね。

あなたのペースでやっていかれることを願っているのです♡

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